Суточная доза приёма цинка

Суточная доза приёма цинкаРекомендуемая суточная доза приёма цинка должна быть не менее 25 мг для взрослых и 5-10 мг для детей. Всё же северные почвы, из которых могут получать цинк дикие растения, весьма им бедны. Передозировка свыше рекомендуемых норм приёма цинка может вызвать интоксикацию организма, угнетение, которое проявляется в сонливости, вялости и рвоте. По рекомендации врача дополнительной приём цинка необходим людям, страдающим хроническими тяжёлыми заболеваниями, питающимся малокалорийной пищей, особенно вегетарианцам, старше 55 лет, детям до 7 лет с бедным рационом питания, а также алкоголикам и наркоманам. Необходим он и тем, кто испытывает глубокие и частые стрессы, выполняет тяжёлую физическую работу и несёт умственные нагрузки, а также тем, кто перенёс различные травмы, ожоги, переломы и хирургическую операцию и проживающим в регионах с обеднённой цинком почвой. Повышенный приём доз цинка не желателен беременным женщинам и если Вы страдаете язвой желудка. На этом мы заканчиваем рассмотрение микроэлементов и их роли в организме человека. Разумеется, здесь перечислены не все микроэлементы, которые участвуют в функциональной деятельности человеческого организма. Кроме них есть и другие, играющие важную роль и, нередко, главную. К ним относятся: алюминий, литий, цезий, рубидий, бериллий. Например, соли лития увеличивают время свёртывания крови и оказывают продолжительное гипотензивное действие, отчего наблюдается снижение артериального давления. Совсем недавно установлено, что соли лития, стали применять при гипертонической болезни, они официально входят в состав многих лекарственных препаратов. Другие микроэлементы играют в организме человека отрицательную роль

Комментарии запрещены.

Разное
Полезное