Необходимая суточная доза получения фтора для организма

Необходимая суточная доза получения фтора для организмаНеобходимая суточная доза получения фтора для организма взрослого человека — это от 2 до 4 мг, а детей до 1 года — 1 мг, более 2 лет — до 1,5 мг. Главными признаками недостатка фтора в организме человека являются нездоровые зубы, поражённые кариесом, слабые и хрупкие кости. Фтор, в больших дозах, чем указано выше, не токсичен, но в соединениях его с другими веществами и особо в значительных дозах, гораздо выше, чем указаны для приёма, весьма токсичен. Могут возникнуть колики в животе, рвота, диарея, а у детей развитие флюороза. Хлор. Неметаллический минерал и принадлежит к основному минералу. В настоящее время, хлор широко применяется для дезинфекции питьевой воды, бассейнов. Главное же его предназначение — это поддержание электролитного, кислотнощелочного баланса в организме и способствование к лучшему перевариванию пищи. Правда, следует иметь в виду, что хлор, присутствующий в воде, находится не в том состоянии, что хлор, содержащийся в пище. Хлорированная вода не имеет никакой пищевой ценности. Как указывает издательство ВитаЛайн, хлор, используемый для хлорирования — это активированная его форма и если такую воду принимать без дополнительной очистки длительное время, то организм может получить серьёзные функциональные нарушения и возможное его расстройство. Допустимая концентрация хлоридов в питьевой воде не должна превышать более чем 350 мг/л. Хлор, содержащийся в растительной пище, способствует её быстрому перевариванию, он входит в состав соляной кислоты, тем самым, разжижая в желудке пищу и благодаря этому, переводит её в полужидкое состояние, за счет чего происходит быстрое её всасывание.

Комментарии запрещены.

Разное
Полезное