Излишний вес

Излишний весИзлишний вес лишь увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и системы кровоснабжения коры головного мозга и других частей тела. За последние десятилетия в некоторых странах, например в США, серьёзность проблемы излишнего веса человека, угрожающей состоянию его здоровья и в целом нации, заставило правительство разработать специальную программу. Снижение веса следует рассматривать ещё и как путь к восстановлению и увеличению защитных сил своего организма, приведения здоровья и работоспособности в оптимальную норму. Все вышеперечисленные положения достаточно легко можно выполнить, если, Вы, уважаемый читатель, ближе ознакомитесь с содержанием нашей книги. Такие лекарственные растения и плоды, как слоевища ламинарии, фукуса пузырчатого, боярышника, все части дикого зелёного лука, репчатого лука, листья, цветы и плоды шиповника, крапивы, листья мать-и-мачехи, пастушьей сумки, брусники, голубики, морошки, черники, шикши, смородины, малины, хвоща полевого, сок белой берёзы и другие относятся к наиболее эффективным в профилактике заболеваний атеросклерозом и ишемической болезни сердца. Включение их в состав рациона питания позволяет значительно снизить риск заболевания не только этими болезнями, но и многими другими, в том числе, и простудными, поскольку очень многие виды растений — лук, багульник, можжевельник, содержат фитонциды, убивающие бактерии. Людям, поражённым какими-либо недугами, как правило, присуща высокая степень внутренней угнетённости, общей апатии, а к концу рабочего дня — значительной усталости и сильной сонливости. Особенно это характерно для жителей, проживающих в высоких широтах, каким является Север. Как же уйти от всего этого и избежать отрицательных последствий для своего организма? И что же следует делать человеку для сохранения его здоровья, подаренного ему его родителями и самой Матушкой-Природой? Древнегреческому философу Сократу принадлежит, ставшее афоризмом, выражение: «Мы живём не для того, чтобы есть, а едим, чтобы жить». Этой фразой выражено все бытие самого человека на всём протяжении его земного существования.

Комментарии запрещены.

Разное
Полезное