Железо участвует в организме человека во многих процессах

Железо участвует в организме человека во многих процессахКроме того, железо участвует в организме человека во многих процессах ферментации. В органах и тканях организма человека его содержится в среднем 4-5 г, а 15% от этих показателей находится в печени, почках, селезёнке и костном мозге, на гемоглобин приходится до 60% . В плазме крови его значения доходят до 0,1%. При его недостатке, организм становится более подверженным инфекционным заболеваниям. Как указывает Б. Иенсен, железо и кислород в организме человека можно окрестить парой резвых коней самой Матушки-Природы. Входят оба в состав кровяных тканей, железо транспортирует кислород в лёгкие и доставляет его в самые удалённые участки тела человека. Около 55% железа входит в состав гемоглобина эритроцитов, часть участвует в формировании миоглобина, часть откладывается и накапливается в печени. Даже небольшой дефицит железа в организме приводит к снижению жизненного тонуса, его активности, у человека возникает анемия, и утрачивается сексуальность, будь то мужчина или женщина. При проявлении у человека анемии необходимо резкое повышение содержания железа в принимаемой пище.

При приёме пищи организм человека усваивает из неё лишь часть железа, поскольку этот процесс во взаимосвязи может проходить в присутствии других элементов, таких, как кобальт, медь, марганец и витаминов, в частности, витамина С. Поэтому целесообразно принимать железо совместно с витамином С. Вообще железо в виде металлического минерала организмом человека весьма трудно усваивается, но значительно лучше, получаемое железо организмом человека из растений, являясь, как бы, живым минералом. В здоровом организме железо существует в двухвалентной форме, а в теле умирающего оно постепенно уже переходит в 3-х валентное, которого содержится в 1020 раз выше

Комментарии запрещены.

Разное
Полезное