Значительные стрессы

Значительные стрессыТем не менее, при значительных стрессах, больших физических и умственных перегрузках, длительных перелётах и других видах физических напряжений организма БАД следует, как трактуют многие учёные, всё же следует использовать. При их приёме сердечно-сосудистая система легко переносит все неблагоприятные погодные факторы и различные влияния на организм человека в период солнечной активности, о которых мы писали выше. В непосредственные дни магнитных возмущений и солнечных бурь или перед ними, как мы уже указали, необходим приём различных настоев из трав, блокирующих чувствительность организма к метеофакторам и другим подобного рода отрицательным факторам нашего солнечного светила. В периоды магнитных возмущений для хорошего засыпания перед сном В. И. Хаснулин рекомендует делать влажные укутывания, обливания, обтирания и тёплые ванны с настоем одновременно валерианы, хвойным экстрактом, морской солью, либо настоями трав, рекомендованными в этой книге, в соответствующих главах и Приложениях 9, 10. Если есть возможность, то обязательно следует перед этим совершить вечерний моцион. Этот автор предлагает проверенный и очень эффективный Рецепт Настоя для ванны с цветами календулы, травой череды, мяты и душицы. Следует взять, как он указывает, по 50 г цветов каждого из перечисленных растений, заварить кипятком из расчёта на 3 л, настоять в течение 20-30 минут, процедить и добавить в ванну с температурой воды 34-35°С. Находиться в такой ванне следует не более 10-12 минут. Для успокоения и профилактики своего организма перед магнитными бурями В. А. Иванченко рекомендует чай «Отдых», изложенный нами по: в разделе о тимьяне, он же чабрец.

Комментарии запрещены.

Разное
Полезное