Дополнительной приём кальция

Дополнительной приём кальцияПо рекомендации врача дополнительной приём кальция требуется женщинам старшего возраста, беременным, кормящим грудью, людям, страдающим хроническими заболеваниями, питающимся малокалорийной пищей и старше 55 лет, а также алкоголикам и наркоманам. Необходим он и тем, кто испытывает частые стрессы, выполняет тяжёлую физическую работу и умственные нагрузки и перенесшим различные переломы и хирургическую операцию.

Не следует принимать кальций, если Вы страдаете по отношению к нему аллергией, имеете проблемы с сердцем и высоким кровяным давлением. При приёме могут проявляться и побочные эффекты — легкая диарея, запоры и излишнее газообразование. В этом случае обязательно следует обратиться к лечащему Вас врачу. Кобальт . Один из важнейших элементов, играющих роль в создании красных кровяных телец, биосинтезе энзимов и обеспеченности работы нервной системы в организме человека. Кобальт, равно как марганец и цинк, способствуют отложению и усилению активности витаминов С и В,, а также усвоению витаминов А, Е и С. В данном случае для этих витаминов действует, как катализатор во всех комплексных реакциях. Он также регулирует содержание адреналина. Кобальт входит в состав витамина В12 — незаменимого фактора кроветворения и синтеза гемоглобина в организме, активность витамина Ви во многом зависит от этого микроэлемента, которая при его присутствии повышается почти в 50 раз. Следовательно, недостаток кобальта соответственно вызывает и дефицит витамина Bi2.

Комментарии запрещены.

Разное
Полезное